Təəssüf ki, bizim dövrümüzdə həqiqi falçı azdır, çoxları maddi qazanc məqsədi ilə özlərini müdrik kimi göstərirlər. Buna görə də, heç olmasa praktik baxımdan, insanların öz qabiliyyətlərini inkişaf etdirsələr - məsələn, müdriklik etsələr, əla olardı. Bu yazıda altıncı hissinizi inkişaf etdirməyin bir neçə yolunu nəzərdən keçirəcəyik.
Təlimat
Addım 1
"Göz işi" adlı bir üsulla başlayaq. Bunu etmək üçün heç kimin sizi narahat etməyəcəyi özünüz üçün əlverişli bir yer seçin. Heç bir şeyin sizi prosesdən yayındırmamasını təmin etmək üçün telefonunuzu və digər diqqəti cəlb edən şeyləri söndürün. Otaqdakı işıqları söndürün və ya zəif işıq yaradın. İndi yatağınıza uzanın və ya sizin üçün daha rahat olan sevdiyiniz kresloda oturun və sonra gözlərinizi yumun. Gözlərinizi qapalı vəziyyətdə, mümkün qədər yuxarıya baxmağa çalışın, sonra eyni şəkildə aşağıya baxın. Bu məşq çox stress olmadan 15-20 dəfə həyata keçirilməlidir. İndi eyni şeyi sola və sağa edirik.
Addım 2
Sonra, göz kürələrini saat yönündə döndərdikdən sonra əksinə dönərək gözlərimizlə bir dairəni müəyyənləşdiririk. İndi düz irəliyə baxırıq; sonra mərkəzə - başınızın ortasına; və nəticədə - geriyə baxırıq. Bütün bu hərəkətləri tamamladıqdan sonra bir müddət gözlərinizlə bağlı olmalı, bütün bədəninizi hiss etməlisiniz. Bu məşqlər ən yaxşı səhər tezdən edilir. Düzgün icrası sayəsində "üçüncü göz" bölgəsindəki beyin bölgəniz, müdrikliyin inkişafı üçün lazım olan əla bir masaj alır. Əlbətdə ki, bu məşqlərin "üçüncü gözünüzü" inkişaf etdirmək üçün davamlı və ya ən azından vaxtaşırı olması lazımdır.
Addım 3
İndi fotoqrafiya köməyi ilə müdriklik hədiyyə inkişaf etdirmə metoduna keçək. Tanıdığınız birinin fotoşəkilinə ehtiyacınız olacaq. Fotonu qarşınızdakı masanın üstünə qoyun və insana ətraflı baxmağa başlayın. Zaman zaman gözlərinizi bağlayın və onun şəklini vizual olaraq yenidən yaradın və nə qədər ətraflı olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bütün bunlar gərginləşmədən, rahat bir vəziyyətdə edilməlidir. Sonra rahat bir mövqe tapın və arxaya söykənərək gözlərinizi yumun. Özünüzə bu şəxs haqqında cavab istədiyiniz bir sual verin. Sonra daxili səsinizi (daxili görmə), sizə nə dediyini dinləyin. Təxminən yarım saat vaxt verərək bir neçə gün məşq etməlisiniz. Bundan sonra bu şəxslə görüşməli və bu müddət ərzində onunla son hadisələr barədə danışmalısan. Cavablarınızı dostunuzun sizə danışacağı hadisələrlə müqayisə edin.
Addım 4
Növbəti metod "müdriklik yolu ilə" adlanır. Tarixi bir neçə əsrdir və onun köməyi ilə fiziki baxışımızdan gizlədilən sirləri "görmək" mümkün olmuşdur. Məsələn, hər hansı bir obyektin içində nə olduğunu öyrənin. Bu məşqi etmək üçün bir kresloda oturmalısınız. Bundan əlavə, qarşınızda baxacağınız bir qol uzunluğunda bir divara sahib olmalısınız. Rahatlayın və diqqətinizi göz səviyyəsindən bir az yuxarı bir nöqtəyə yönəldin. Bu, "üçüncü gözün" yerləşdiyi ərazidir. Təxminən 20 dəqiqə göz qırpmadan izləməlisiniz. Ardınca, dumanlı bir baxışla divara baxın, sanki bulanıqdır. 20 dəqiqə ona baxın. Və sonra eyni nöqtəni "görmək" lazımdır, ancaq divarın arxasında, sanki içəridən keçib. Bu da 20 dəqiqə çəkir. Bu məşq hər gün edilməlidir.
Addım 5
Görmə qabiliyyətinin inkişafı üçün məşqlərə yiyələnmək şüurunuzu genişləndirir və problemli vəziyyətlərdən qeyri-standart yolları asanlıqla tapmağa kömək edir.
