Əllərinizdəki çubuqların bükülməsi yalnız gözəl bir mənzərə və xüsusi bacarıqların nümayişi deyil, əl motorikaları üçün də faydalıdır. Bu məşq səbr, əzm və vaxt tələb edəcəkdir. Bunu öyrənmək üçün başlamaq üçün davul çubuqlarını istifadə edə bilərsiniz.
Vacibdir
- - təbil çubuğu;
- - kiçik ölçülü adi bir düz çubuq.
Təlimat
Addım 1
Çubuğu ovucunuza dik olaraq göstərici və orta barmaqlarınız arasına qoyun. Dəstəyi yavaş-yavaş sizin üçün rahat bir istiqamətə yuvarlamağa başlayın. Gedərkən bu hərəkəti diqqətlə izləyin, məşq modelinizi hər zaman yalnız iki barmaq arasında saxlamağa çalışın.
Addım 2
Təlimin ilk mərhələlərində, yaxşı nəticə vermirsə, özünüzə və digər barmaqlarınıza kömək edin. Vaxt keçdikcə daha yaxşı və daha yaxşı iplik qazanacaqsınız. Təcrübə zamanı lazımsız əl hərəkətlərini aradan qaldırmağa çalışın. Bir fırça ilə işləməyə çalışın.
Addım 3
Məşq zamanı barmaqlarınızı mümkün qədər düz tutun, yalnız falanjlarda yüngül bir əyilməyə icazə verilir. Həm də mümkün qədər avuçlarınızı rahatlamağa çalışın.
Addım 4
Prosesin səmərəliliyini artırmaq üçün barmaqlarınızı yaxşı inkişaf etdirməyə kömək edəcək köməkçi məşqlər də edə bilərsiniz. Onların sayəsində fırlanan çubuqların texnikasına sürətlə yiyələnə bilərsiniz. Əvvəlcə P-L-P-L-P-L sxeminə əsasən tamburun (və ya cədvəlin) səthinə tək vuruşlar edin, burada P çubuqların sağa, L isə sola dönər.
Addım 5
Gərginlik olmadan asanlıqla edə bilənə qədər bu məşqi tətbiq edin. Bu məşqi tamamladıqdan sonra növbəti təlimə keçin.
Addım 6
Nağara uyğun olaraq baraban səthində ikiqat zərbələr edin: P-P-L-L-P-P-L-L-P-P-L-L. Bu ritmi mənimsədikdən dərhal sonra sxemdə dəyişikliklər etməyə çalışın, məsələn P-L-P-P-L-P-L-L-P-L-P-P.
Addım 7
Hər hansı bir video məlumat çubuqlarla fırlanma texnikasına yiyələnməyinizə də kömək edəcəkdir. Davulçuların çıxışları ilə film parçalarını diqqətlə izləyin, həmçinin şərq döyüş sənəti məktəbinin döyüşçülərinin nümayiş dərslərində iştirak edin. Peşəkarların hər hərəkətini əzbərləyin və onları ən qısa müddətdə çoxaltmağa çalışın.
